Inteligenta emotionala

Simplu… despre inteligenta emotionala.

Sa fii inteligent emotional inseamna…
– sa alegi ce emotii vrei sa ai
– sa intelegi ca felul in care reactionezi NU este conditionat de nimic din exteriorul tau, ci doar de gandurile tale – nimeni nu te poate fericit sau trist fara ca tu sa ai ganduri care sa determine acea emotie, nimeni si nimic nu poate sa te infurie fara ca tu sa fi ales sa te enervezi ca si reactie la ceea ce a spus sau a facut
– sa alegi sa ramai calm, in loc sa faci o drama din ceea ce ti se intampla
– sa ai o abordare rationala asupra situatiilor din viata ta, in loc sa te lasi inundat de emotii care nu te ajuta la nimic, ci doar iti consuma energia inutil si adauga o alta problema (felul in care te simti)

Multe dintre emotiile pe care le ai de-a lungul unei zile sunt inutile, sunt pur si simplu niste „nori” care iti intuneca ratiunea si, per ansamblu, viata.
Nu, nu este necesar sa te enervezi, sa fii frustrat, sa fii nemultumit, nefericit, trist, s.a.m.d. Toate aceste emotii sunt consecinta felului in care tu gandesti sau te raportezi la tine insuti si la ceea ce ti se intampla.

Nimeni nu este responsabil de ceea ce simti – odata ce intelegi cu adevarat acest lucru, poti sa devii liber si sa iti alegi cu intelepciune emotiile pe care vrei sa le accesezi.

Inteligenta emotionala iti determina calitatea vietii.
Traieste constient de tine insuti si de viata ta – alege-ti inteligent gandurile si emotiile pe care vrei sa le ai!

Anunțuri

Comment

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s